通过按摩也可以治疗糖尿病

糖尿病饮食指南 - 糖尿病治疗

通过按摩也可以治疗糖尿病

中医认为糖尿病(中医称为消渴症)主要是由于阴精亏损,燥热偏胜。本病病变主要在肺、胃、肾,尤以肾为关键。通过按摩可以益肾固气、健脾和胃、通经活络,增加胰岛素的分泌,加速糖的利用并降低糖的吸收,改善微循环,能有效改善糖尿病的并发症,同时也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。具体操作方法为下面的八步:

第1步:拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五趾抓地,同时环转眼球,顺时针逆时针各20次。

第2步:双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区,一推一拉交替操作20遍。

第3步:以神阙为中心,分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。

第4步:双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞胃俞三焦俞肾俞,每穴各半分钟。

第5步:双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

第6步:揉脾经血海地机三阴交,揉肾经太溪穴,双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍,擦涌泉穴以透热为度。

第7步:双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位5遍,以酸胀为度。

第8步:擦涌泉穴,用手掌擦涌泉穴,以透热为度。

注意——本文涉及到的中医穴位术语,如果不了解可以分别点击查看其百科中的解释。

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